成人してから身長が伸びた理由【健康診断2017年9月】

 

今日は近所の内科にて、健康診断を受けてきました。

ここ最近知ってめちゃめちゃ気になっている「分子栄養学」の栄養療法のカウンセリングを受けるのに、諸々数値が必要そうだったためです。

 

 

健康診断 oh yeah

 

 

栄養カウンセリングには、とりあえず血液検査の数値があると良さそうだったので、レントゲンと心電図を無しにして、腎機能の目安になるというクレアチニンの数値をオプションで追加しました。

 

ここ数年、クマが気になりすぎているのだけど、おそらく腎臓が弱っている可能性があると判断したので。やっぱり肌系は外部からのケアだけじゃ限度があるから根本的な内臓ケアをすすめる予定でして。

 

 

そうそう検査って頻繁にしないので忘れていましたが、尿検査があるんですよね。家を出る前に白湯を飲んでおいて正解でした。(笑)

 

 

問診の後、聴力、目の検査、視力検査など基本的な検査をして、採血。

 

 

体重は生理後から始めた夕方断食( → )期間だったのもあり、少し痩せていたのは想定内。

 

 

 

日常的に体質や性格に合わない要素を、罪悪感と戦いながらことごとく排除して約6年。やはり女性は痩せたいならまずストレスを減らすことだと思った。

 

 

どんなに他人からみて非常識でも、嫌なものは嫌、嫌いなものは嫌い、やりたくないものはやりたくないと一切迎合せず「てめー、ガチ自己中か」ってくらいに好き嫌いを基準に外界を接し、はっきりするようにする。

 

 

友達いなくなってもいい、勘当されてもいい。それでも自分をとことん大事にする。そしたらここ数年、あまり太らなくなった。不思議なもんです。

 

 

 

我慢、ダメ、絶対。

 

話それた、戻すね。

 

 

 

んで、今日一番驚いたのは、身長が1.5センチも伸びていたことです。

 

 

 

なぜ身長が伸びたのか

 

 

 

おそらくパワーヨガかと。

座り仕事が長いと、背中詰まって縮むんですかねぇ。。。。汗

 

今年の5月からちょろちょろ再開し、6月から週2くらいでマイペースに続けているパワーヨガのDVD。最初レベル1でも途中で休憩挟まないと太陽礼拝が続かなかったのですが、いまやっとレベル2に。

 

 

▲ 太陽礼拝

 

それでもやっとついて行っている状態だし、動画のようなしなやかさには程遠いが、少しずつ体力がつき、見た目が引き締まってくるのでやっていて楽しい。

 

何より、パソコン仕事は肩が凝り、呼吸が浅くなるので、太陽礼拝の一連の動きは背中も伸びるし、気が巡るのでかなり効くストレッチ(体質にも夜と思いますが)。

 

 

 

さいごに

 

健康診断は、合計 6480円(税込)でした(実費です。。年齢によって市の援助などある場合はそちらを利用すると良いですね)。

 

一週間後の、来週結果が出るそうです。

 

 

 

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